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	<title>elsa walk</title>
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	<description>Blog de viajes y aventuras ecológicas</description>
	<pubDate>Sat, 13 Jun 2009 22:58:42 +0000</pubDate>
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		<title>Artículo sobre Hiking</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 22:59:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hmaduro</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Hiking]]></category>

		<category><![CDATA[Viajes]]></category>

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		<description><![CDATA[No hay foto o video que pueda captar la esencia de estar en un sendero, de frente a un pequeño camino de tierra y lodo, rodeado por la vegetación que se desploma erráticamente en todas direcciones, con la luz del sol entrelazándose entre las hojas de los árboles y totalmente alejado de las calles, electricidad y sonidos de la gran ciudad. La mejor forma de disfrutar esta experiencia es viviéndola, dando el primer paso, atreviéndonos a entrar a este nuevo mundo que está tan cerca de nuestro alcance.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Redacción:</strong> <a href="http://blog.morinoko.com/2009/04/24/hiking/">Harold Maduro</a><br />
<strong>Edición: </strong>Raúl Altamar<br />
<strong>Fotos:</strong> Gerardo Pesantez<br />
<strong>Best Boy (Gaffer):</strong> Nicolás Epifanio</p>
<p>No hay foto o video que pueda captar la esencia de estar en un sendero, de frente a un pequeño camino de tierra y lodo, rodeado por la vegetación que se desploma erráticamente en todas direcciones, con la luz del sol entrelazándose entre las hojas de los árboles y totalmente alejado de las calles, electricidad y sonidos de la gran ciudad. La mejor forma de disfrutar esta experiencia es viviéndola, dando el primer paso, atreviéndonos a entrar a este nuevo mundo que está tan cerca de nuestro alcance.</p>
<p>En Panamá tenemos una gran variedad de lugares donde podemos salir a caminar, o practicar el “hiking” o senderismo, con una diversidad de hábitats que nos brindan distintos tipos de vegetación y animales con qué distraernos.</p>
<p>Muy cerca de la ciudad se encuentra el Parque Metropolitano, donde existen varios senderos con diferentes niveles de dificultad y longitud, ofreciendo la oportunidad a personas de cualquier edad o condición física poder disfrutar de la naturaleza. El Parque Metropolitano es tan accesible que puede ser el puente de entrada para cualquier persona interesada en practicar esta actividad.</p>
<p>Hacia el área de Gamboa, tenemos al Parque Soberanía, el cual tiene una vegetación distinta al Parque Metropolitano, siendo un bosque más húmedo. El Camino de Plantación, Camino del Oleoducto y parte del Camino de Cruces son accesibles desde el Parque Soberanía, ofreciendo distintos tipos de retos y paisajes para los aventureros. La gran variedad de aves en esta área es una de las bondades de sus senderos, que son internacionalmente famosos dentro de los grupos de observación de aves.</p>
<p>Para practicar “hiking” no se necesita mucho equipo, unas buenas botas o zapatillas con tracción son la pieza más importante, acompañadas de ropa acorde: pantalones holgados, tipo cargo y una camiseta o camisa preferiblemente manga larga para proteger nuestros brazos de raspadas y de ramas o espinas. En nuestro país, el mayor problema son los insectos, así es que no podemos olvidar aplicarnos repelente antes de salir en esta aventura. Llevar agua y algo de comer es indispensable, ya que debemos cuidarnos de la deshidratación al caminar en un lugar tan húmedo y caluroso. Se recomienda una gorra o sombrero acompañado de lentes oscuros para protegernos del sol, dependiendo del lugar adonde vamos y qué tanta vegetación tenga. Unos binoculares son indispensables en el caso de que nos llame la atención la observación de aves. Tal vez lo más usado en estas caminatas son las cámaras, siempre es un reto poder captar la belleza de los lugares que visitamos para poder compartirla con nuestros amigos en casa.</p>
<p>Anímate y conoce un poco más de Panamá, visita un sendero, bosque o montaña con un grupo de amigos y prepárate para experimentar la naturaleza de una manera envolvente.</p>
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		<title>Tomando un descanso</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 19:26:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Viajes]]></category>

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		<description><![CDATA[Hola amigos, desde diciembre del año pasado no escribo..y es que no ido a ningún paseo al campo en estos meses&#8230;que aburrimiento.  Bueno estoy tomando un pequeño descanso (forzado) a causa de una operación, pero creo que dentro de dos meses más podré regresar a subir montañas y a realizar otras actividades.   Por lo pronto [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hola amigos, desde diciembre del año pasado no escribo..y es que no ido a ningún paseo al campo en estos meses&#8230;que aburrimiento.  Bueno estoy tomando un pequeño descanso (forzado) a causa de una operación, pero creo que dentro de dos meses más podré regresar a subir montañas y a realizar otras actividades.   Por lo pronto los dejo con un sitio muy curioso que encontré para hacer “Word Clouds” se llama “wordlet”, esta es la url: <a href="http://www.wordle.net/">http://www.wordle.net/</a></p>
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		<title>Sitio Barriles</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Dec 2008 04:26:30 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=Vz-Om-s9crg"><img src="http://img.youtube.com/vi/Vz-Om-s9crg/default.jpg" width="130" height="97" border=0></a></p>
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		<title>Cultura Precolombina, Sitio Barriles</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Dec 2008 04:03:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[El 4 de noviembre (2008) finalmente llegamos al lugar que yo quería ver, del cual había oido hablar mucho cuando estaba en la escuela, llegamos a Sitio Barriles, ubicado a 5 km de la comunidad de Volcán (David, Chiriquí - Panamá). Sitio Barriles es un museo al aire libre en donde puedes apreciar piezas arqueológicas de una cultura que desapareció misteriosamente dejando muestras de artefactos que son dignos de adminar.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El 4 de noviembre (2008) finalmente llegamos al lugar que quería ver, del cual había oido hablar cuando estaba en la escuela. Llegamos a Sitio Barriles ubicado a 5 km de la comunidad de Volcán (David, Chiriquí - Panamá). Sitio Barriles es un museo al aire libre en donde puedes apreciar piezas arqueológicas de una cultura que desapareció misteriosamente dejando muestras de artefactos que son dignos de adminar.  Cuando empecé a ver todas estas rocas cilíndricas, otras totalmente redondas y los extraños grabados sobre las piedras (petroglifos), dije wao la verdad que es algo sorprendente.  Personalmente me siento fascinanción por este tipo de hallazgos antiguos, me gusta tocarlos siento que tienen una energía, es cómo tocar la historia misma.</p>
<p>Según lo que investigué, el Sitio Barriles fué descubierto en 1947 cuando una familia encontró una roca cilíndrica parecida a un barril.   En Sitio Barriles también se pueden encontrar artículos de orfebrería como vasijas enterradas y huacas.  Dicen que muchos de estos objetos encontrados tienen similitud con algunos pertenecientes a las culturas Mayas e Incas.</p>
<p>Fue impresionante, en particular un grabado en una piedra totalmente lisa, el cual se aprecia con mayor claridad sólo cuando a la piedra se le moja&#8230;cuando pasas la mano no se siente ninguna aspereza, es bien extraño.</p>
<p>La Cultura Barriles data de entre 300 y 600 D.C, es considerada una cultura precolombina de alto valor arqueológico, nacional e internacional.</p>

<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/visita-a-sitio-barriles/attachment/dsc02077' title='dsc02077'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/12/dsc02077-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/visita-a-sitio-barriles/attachment/dsc02078' title='dsc02078'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/12/dsc02078-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/visita-a-sitio-barriles/attachment/dsc02080' title='dsc02080'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/12/dsc02080-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
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<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/visita-a-sitio-barriles/attachment/dsc02082' title='dsc02082'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/12/dsc02082-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/visita-a-sitio-barriles/attachment/dsc020821' title='dsc020821'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/12/dsc020821-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/visita-a-sitio-barriles/attachment/dsc02083' title='dsc02083'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/12/dsc02083-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/visita-a-sitio-barriles/attachment/dsc02084' title='dsc02084'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/12/dsc02084-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/visita-a-sitio-barriles/attachment/dsc02087' title='dsc02087'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/12/dsc02087-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
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		<title>¿Avistamiento en Campana?</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Nov 2008 02:37:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[El 31 de agosto, fuimos a Campana a tomar algunas fotos  y a llevar a una amiga de República Dominicana para que disfrutara del aire puro y las montañas de nuestro bello país.
Caminanos mucho, tomamos fotos y videos, fuimos a algunos senderos, vimos algunas aves, insectos y muchas flores silvestres, la verdad que desde Campana [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El 31 de agosto, fuimos a Campana a tomar algunas fotos  y a llevar a una amiga de República Dominicana para que disfrutara del aire puro y las montañas de nuestro bello país.</p>
<p>Caminanos mucho, tomamos fotos y videos, fuimos a algunos senderos, vimos algunas aves, insectos y muchas flores silvestres, la verdad que desde Campana se tiene una magnífica vista de las montañas y el mar, especialmente hacia Punta Chame.</p>
<p>Caminando por un sendero encontramos una casa abandonada en medio de la selva, es una casa grande, no sabemos a quién perteneció pero en sus tiempos debió ser muy bonita. Actualmente está muy deteriorada por el tiempo, le vegetación ha crecido dentro de la casa, no tiene techo sólo paredes, parece una casa embrujada.</p>
<p>De todas las fotos que tomamos ese día,  esta en particular me llamó mucho la atención, si se fijan a mano derecha  superior&#8230;se ve algo extraño, medio borroso, la agrandé a 500% pero aún no logro saber si es un pájaro, un avión o Superman.  Bueno he escuchado de avistamientos de OVNIs en Campana, pero no creo nada hasta que lo vea con mis propios ojos y espero verlo algún día!!! y quiero un encuentro cercano del tercer tipo. Ver para creer, los dejo con la misma duda, ¿es o no es? ¿qué creen?</p>
<p>hey I WANT TO BELIEVE.</p>

<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/%c2%bfavistamiento-en-campana/attachment/dsc01807' title='Elsa y al fondo lo que parece ser un ovni'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/dsc01807-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/%c2%bfavistamiento-en-campana/attachment/ufo2' title='ovni en campana'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/ufo2-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/%c2%bfavistamiento-en-campana/attachment/ufo2-1' title='ovni en campana'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/ufo2-1-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/%c2%bfavistamiento-en-campana/attachment/ufo3' title='ovni en campana'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/ufo3-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/%c2%bfavistamiento-en-campana/attachment/dsc01804' title='dsc01804'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/dsc01804-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/%c2%bfavistamiento-en-campana/attachment/dsc01793' title='dsc01793'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/dsc01793-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/%c2%bfavistamiento-en-campana/attachment/dsc01806' title='dsc01806'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/dsc01806-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/%c2%bfavistamiento-en-campana/attachment/dsc01802' title='dsc01802'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/dsc01802-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/%c2%bfavistamiento-en-campana/attachment/dsc01816' title='dsc01816'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/dsc01816-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/%c2%bfavistamiento-en-campana/attachment/campana-auot' title='Avistamiento en Campana'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/campana-auot-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>

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		<title>Más climbing</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Nov 2008 04:08:34 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=-8AXXraN4lg"><img src="http://img.youtube.com/vi/-8AXXraN4lg/default.jpg" width="130" height="97" border=0></a></p>
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		<title>Climbing en el Gunko de Boquete</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Nov 2008 03:54:18 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=CZY-6t1uxWg"><img src="http://img.youtube.com/vi/CZY-6t1uxWg/default.jpg" width="130" height="97" border=0></a></p>
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		<title>Climbing en el &#8220;Gunko de Boquete&#8221;</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Nov 2008 22:14:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El domingo 2 de noviembre, llegamos al  "Gunko de Boquete" localizado en Bajo Mono área conocida como "Los Ladrillos".  Esta a sólo 10 minutos en carro desde el parque de Boquete.  Esa mañana nos reunimos a desayunar en el restaurante "Central Park" en Boquete y nos encontramos con nuestros amigos de "Climbing".  Al llegar al área sólo eramos unos cuantos que queríamos subir, pero como esa pared de roca esta cerca de una calle principal todo el que pasaba se paraba a ver y también quería subir, luego había una fila como de 15 personas que querían subir la pared de roca.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El domingo 2 de noviembre, llegamos al  &#8220;Gunko de Boquete&#8221; localizado en Bajo Mono área conocida como &#8220;Los Ladrillos&#8221;.  Esta a sólo 10 minutos en carro desde el parque de Boquete.  Esa mañana nos reunimos a desayunar en el restaurante &#8220;Central Park&#8221; en Boquete y nos encontramos con nuestros amigos de &#8220;Climbing&#8221;.   Al llegar al área sólo eramos unos cuantos que queríamos subir, pero como esa pared de roca esta cerca de una calle principal todo el que pasaba se paraba a ver y también quería subir, luego había una fila como de 15 personas que querían subir la pared de roca.   Para mi fué algo difícil subir, sentía que tenía que hacer mucho esfuerzo con los brazos así que no subí mucho, el poco de gente que llegó me intimidó&#8230;  pero fué super divertido.    Nuestro amigo César, es un experto subía tan naturalmente y hasta sin cuerdas, ellos tienen todos los equipos para hacer este deporte.</p>
<p>Me llamó mucho la atención ese muro de piedras, piedrá sólida, nos dijeron que era piedra volcánica, es increíble y natural, parecen como escalinatas.</p>
<p>Si quieres probar Climbing te recomiendo que visites Boquete, puedes escribir a <a href="mailto:boqueteclimbing@yahoo.com">Boquete Climbing</a></p>

<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/climbing-en-el-gunko-de-boquete/attachment/dsc01943' title='dsc01943'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/dsc01943-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/climbing-en-el-gunko-de-boquete/attachment/dsc01947' title='Lizi y Harold'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/dsc01947-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/climbing-en-el-gunko-de-boquete/attachment/dsc01948' title='César subiendo a poner las cuerdas'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/dsc01948-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/climbing-en-el-gunko-de-boquete/attachment/dsc01950' title='Elsa subiendo, detras Marcos, abajo Aric'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/dsc01950-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/climbing-en-el-gunko-de-boquete/attachment/dsc01957' title='Juan Carlos subiendo'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/dsc01957-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/climbing-en-el-gunko-de-boquete/attachment/boquete-climbing' title='boquete-climbing'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/boquete-climbing-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>

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		<title>En las Cavernas Luray - VA, USA</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Sep 2008 18:06:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Viajes]]></category>

		<category><![CDATA[cavernas luray]]></category>

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		<description><![CDATA[La verdad que son algo increíble.  Pagamos unos $17.00 por el tour, el mismo duró unos 40 minutos.  Bajamos por una escalera un grupo como de 20 personas, y enseguida comenzamos a ver la majestuosidad de las estalactitas y estalacmitas, hacía algo de frío, había mucha humedad, la iluminación que le ponen es genial, se ven todo tipo de formas...habían formaciones que se parecían a Pluto, Serpientes y  Homero Simpson, eran de distintos colores.  Nos pidieron que por favor no tocaramos nada de las formaciones...se imagina cuantas personas pasan por esas cavernas día a día.  Seguimos bajando y bajando por un sendero...lo tienen todo muy bonito e iluminado, el sendero es de ladrillos.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La verdad que son algo increíble.  Pagamos unos $17.00 por el tour, el mismo duró unos 40 minutos.  Bajamos por una escalera un grupo como de 20 personas, y enseguida comenzamos a ver la majestuosidad de las estalactitas y estalacmitas, hacía algo de frío, había mucha humedad, la iluminación que le ponen es genial, se ven todo tipo de formas&#8230;habían formaciones que se parecían a Pluto, Serpientes y  Homero Simpson, eran de distintos colores.  Nos pidieron que por favor no tocaramos nada de las formaciones&#8230;se imagina cuantas personas pasan por esas cavernas día a día.  Seguimos bajando y bajando por un sendero&#8230;lo tienen todo muy bonito e iluminado, el sendero es de ladrillos.</p>
<p>Lo que más me gustó fueron los charcos que reflejaban las formaciones, en el reflejo del agua parecían como ciudades en otro planeta.  También pude ver los famosos “fried eggs” que son unas formaciones rocosas muy divertidas con forma de huevso fritos. Hacia el final del recorrido había una pequeña fuente de los deseos, donde mucha gente tiraba monedas..y hasta dólares, me contaron que al final del año daban este dinero para caridad.  Imagínense que en el 2002 recolectaron $187,000.00!   Creo que llegamos a los 160 metros bajo tierra, allí encontramos “The Great Stalacpipe Organ” es un organo como de tubos, muy antiguo, al tocarlo produce diferentes sonidos a traves de algunas estalactitas..se oía como sonido de iglesia.  De hecho nos dijeron que han realizado un par de bodas allí abajo.</p>
<p>Al salir de las cavernas, te conducen directo a la tienda para que compres “souvenirs”, así que quedé comprando piedras (amatista y pirita)!</p>
<p>Las Cavernas Luray, ubicadas en Virginia en Shenandoah Valley, fueron descubiertas en el año 1878.  Estas cavernas o cuevas, son del período Terciario, tienen millones de años.</p>

<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/en-las-cavernas-luray-va-usa/attachment/luray' title='luray'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/09/luray-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='http://www.elsawalk.com/viajes/en-las-cavernas-luray-va-usa/attachment/dsc01609' title='dsc01609'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/11/dsc01609-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>

<p>Más fotos aquí: <a href="http://www.flickr.com/photos/elsawalk/tags/luray/">http://www.flickr.com/photos/elsawalk/tags/luray/</a></p>
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		<title>Al fin subimos El Cerro Picacho - La Laguna de San Carlos, Panamá</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Sep 2008 16:11:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Hiking]]></category>

		<category><![CDATA[San Carlos]]></category>

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		<description><![CDATA[Cerro Picacho es una montaña localizada al oeste de Panamá en el distrito de San Carlos, tiene una altitud de 1,182.33 m.  La montaña tiene en sus laderas la Laguna de San Carlos. Finalmente el domingo 13 de julio, hicimos lo que teníamos que hacer desde un principio, ir con un guía que conociera el sendero hacia el Picacho...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_135" class="wp-caption alignleft" style="width: 160px"><a href="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/09/dsc01489.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-135" title="dsc01489" src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/09/dsc01489-150x150.jpg" alt="&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;" width="150" height="150"></a><p class="wp-caption-text">El Picacho</p></div>
<p>Finalmente el domingo 13 de julio, hicimos lo que teníamos que hacer desde un principio, ir con un guía que conociera el sendero hacia el Picacho (nuestro amigo Ichy).  Comenzamos a subir a eso de las 10:00a.m.  había llovido mucho la noche anterior, mis amigos habían acampado pero nosotros llegamos sólo para hacer el hiking.</p>
<p>Todo estaba muy húmedo y de repente se podría escuchar cómo caían al lago las rocas provenientes de la montaña.  Eso me estresó un poco porque era esa montaña, la que subiríamos.   Esa vez nos acompaño Roxy “la perra maravilla”,  muy valiente por cierto.   El ascenso duró como 2 horas aproximadamente, el monte estaba bien crecido, habían árboles caidos porque había mucha humedad y  mosquitos a montón.</p>
<p>Cuando ya casi llegábamos a la cima empezamos a ver la altura que estábamos, de repente se acabo el sendero y había una parte donde había que trepar (para mi fué el “stress point” del paseo), como no habíamos llebado ningún equipo (para rapel), subimos a la “brava”, arrastrándonos y sujetándonos de lo que encontrábamos, al llegar a la roca partida que esta antes de llegar a la misma cima, caminamos entre la roca y luego trepamos a otra roca (allí me di cuenta de mis brazos de trapo) tuvieron que ayudarme a subir.  Al final esta la roca más grande, allí nos sentamos a merendar.</p>
<p>Cuando comenzamos a descender del Picacho, empezó a llover, quedamos todos enlodados, aquello era una “resbaladera”, la pobre perrita Roxy ya no era blanca, me pinché con una espina, el capote se me rompió&#8230;ya no veía la hora de llegar abajo.</p>
<p>Al día siguiente, vimos las fotos del Picacho, el Cerro Picacho es una montaña localizada al oeste de Panamá en el distrito de San Carlos, tiene una altitud de 1,182.33 m.  La montaña tiene en sus laderas la Laguna de San Carlos.</p>

<a href='http://www.elsawalk.com/hiking/al-fin-subimos-el-cerro-picacho-la-laguna-de-san-carlos-panama/attachment/dsc01056' title='dsc01056'><img src="http://www.elsawalk.com/wp-content/uploads/2008/09/dsc01056-150x150.jpg" width="150" height="150" class="attachment-thumbnail" alt="" /></a>
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